ဆန်းဆန်းပြားပြား Cornbread

ပေါင်မုန့်နဲ့ပတ်သက်တာ မှန်သမျှ Nice Food က အကုန်ပြောပြမယ်ဆိုတာ သိတယ်ဟုတ်။ ဒီတစ်ခါရှာတွေ့ထားတာကတော့ cornbread တဲ့။ ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်လို့ အလွယ်ခေါ်ကြရအောင်နော်။ လွယ်လွယ်ကူကူ ဖုတ်ပြီးစားလို့ရတဲ့ ပေါင်မုန့်လေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ Cornbread မှာဘာတွေပါနေလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

ဝိတ်ချနေတဲ့သူတွေတော့ စားပြီးရင် Work out များများ ပြန်လုပ်ရမယ့် ပေါင်မုန့်မျိုးပါ။ဂျုံမှုန့်တစ်ဝက် Cornmeal တစ်ဝက်စီ ထည့်လုပ်ထားလို့ ဂျုံရဲ့အာဟာရရော ပြောင်းဖူးရဲ့ အာဟာရပါ တပြိုင်တည်းရနိုင်မှာကတော့ သူ့ရဲ့အားသာချက်ပါပဲ။

Baked cornbread

Corn pone

Hot water cornbread

Johnny cakes

Hushpuppies

စတာတွေကတော့ cornbread ကိုသုံးပြီးလုပ်စားနိုင်တဲ့ မုန့်တွေဖြစ်ပါတယ်တဲ့။